ʻO ka luhi ʻike he pūʻulu o nā hōʻailona e nānā ai ka maka o ke kanaka i nā mea i ʻoi aku ma mua o kāna hana ʻike maka ma muli o nā kumu like ʻole, ka hopena o ka ʻike maka, ʻeha ʻeha a i ʻole nā hōʻailona ʻōnaehana ma hope o ka hoʻohana ʻana i nā maka..
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina Epidemiological he 23% o nā keiki makahiki kula, 64% ~ 90% o nā mea hoʻohana kamepiula a me 71.3% o nā maʻi maka maloʻo i loaʻa nā degere like ʻole o nā hōʻailona luhi ʻike.
No laila pehea e hoʻopau ʻia ai ka luhi ʻike maka？
1. ʻAi kaulike
ʻO nā meaʻai meaʻai nā mea hoʻoponopono koʻikoʻi e pili ana i ka ulu ʻana o ka luhi ʻike.Hiki ke pale a hoʻopaneʻe i ka hiki ʻana mai a me ka ulu ʻana o ka luhi ʻike.Makemake ka poʻe ʻōpio e ʻai i nā mea ʻai, nā mea inu a me nā meaʻai wikiwiki.He haʻahaʻa ka waiwai o kēia ʻano meaʻai, akā nui nā calorie.Pono e mālama ʻia ka ʻai ʻana o kēia mau meaʻai.E ʻai liʻiliʻi i ka lawe ʻana, kuke nui a ʻai i ka meaʻai kaulike.
2. E hoʻohana i nā kulu maka me ka akahele
Loaʻa i nā kulu maka ʻokoʻa ko lākou hoʻohana ponoʻī, e like me ka mālama ʻana i nā maʻi o ka maka, hoʻemi i ke kaomi intraocular, hoʻomaha i ka ʻeha a me ka ʻeha, a i ʻole ka hoʻomaha ʻana i nā maka maloʻo.E like me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe, ʻoi aku ka nui o nā kulu maka i kekahi degere o nā hopena ʻaoʻao.ʻO nā kulu maka i loaʻa nā mea antibacterial hiki ke hana i ka maʻi bacteria i loko o nā maka ke kū i ka lāʻau.Ke loaʻa ka maʻi maka, ʻaʻole maʻalahi ka mālama ʻana.
3. Hoʻokaʻawale kūpono i nā hola hana
Ua hōʻike nā haʻawina e hiki i nā wā maʻamau ke hoʻihoʻi i ka ʻōnaehana hoʻoponopono o ka maka. Ma muli o ke kānāwai 20-20-20 pono ke hoʻomaha 20 kekona mai ka pale i kēlā me kēia 20 mau minuke.Wahi a nā manawa optometry, ua hoʻolālā ʻo California optometrist Jeffrey Anshel i kahi lula 20-20-20 e hoʻomaʻamaʻa i ka hoʻomaha a pale i ka luhi o ka maka.ʻO ia hoʻi, e hoʻomaha i kēlā me kēia 20 mau minuke o ka hoʻohana ʻana i ka lolouila a nānā i ka hiʻona (ʻoi aku ka ʻōmaʻomaʻo) 20 kapuaʻi (ma kahi o 6m) ka lōʻihi no 20 mau kekona.
4. E hoʻohana i nā lens anti-fatigue
Hoʻohana ʻo Universe Optical anti-fatigue lens i ka hoʻolālā asymmetric, hiki ke hoʻonui i ka hana fusion binocular vision, i hiki iā ia ke loaʻa ka ʻike kiʻekiʻe a me ka ākea ākea ke nānā kokoke a mamao.ʻO ka hoʻohana ʻana i ka hana hoʻoponopono kōkua kokoke hiki ke hōʻemi maikaʻi i nā hōʻailona o ka maloʻo o ka maka a me ke poʻo ma muli o ka luhi ʻike.Eia kekahi, ʻekolu mau ʻano kukui haʻahaʻa haʻahaʻa o 0.50, 0.75 a me 1.00 i hoʻolālā ʻia no nā ʻano kanaka āpau e koho ai, hiki ke hoʻemi pono i ka luhi ʻike ma muli o ka hoʻohana ʻana i ka maka lōʻihi a hui pū me nā ʻano limahana āpau, e like me nā haumāna. , poe hana kola keokeo, mea pena a me na mea kakau.
ʻO ka lens hoʻoluhi luhi o Universe he manawa hoʻololi pōkole no nā maka ʻelua.He kūpono loa ia no nā poʻe hoʻomaka.He lens hana i loaʻa i nā mea a pau.Hiki ke hoʻohui pū ʻia me nā hoʻolālā kūikawā e like me ke kūpaʻa hopena a me ka pale kukui polū e hoʻonā i ka pilikia o ka luhi ʻike.
