Nui nā kumu kūpono o nā maka maloʻo:
Hoʻohana kamepiula– Ke hana nei ma kahi kamepiula a i ʻole e hoʻohana ana i kahi kelepona akamai a i ʻole kekahi mea uila lawe lima ʻē aʻe, ʻaʻole mākou e ʻālohilohi piha i ko mākou mau maka a emi pinepine. ʻO kēia ke alakaʻi i ka nui o ka mahu ʻana o nā waimaka a me ka hoʻonui ʻia o ka pilikia o nā hōʻailona maka maloʻo.
Nā aniani hoʻopili– Hiki ke paʻakikī ke hoʻoholo i ka ʻoi aku ka ʻino o nā aniani hoʻopili e hiki ai ke hoʻopilikia i nā maka maloʻo. Akā, ʻo nā maka maloʻo ke kumu nui e hoʻōki ai ka poʻe i ke komo ʻana i nā aniani hoʻopili.
Ka ʻelemakule ʻana– Hiki ke loaʻa ka maʻi maka maloʻo i kēlā me kēia makahiki, akā lilo ia i mea maʻamau i kou wā ʻelemakule, ʻoiai ma hope o 50 mau makahiki.
Kaiapuni o loko– Hiki i ka ea hoʻoluʻu, nā peʻahi kaupaku a me nā ʻōnaehana hoʻomehana ea hoʻoikaika ke hōʻemi i ka makū o loko. Hiki i kēia ke wikiwiki i ka mahu ʻana o ka waimaka, e hana ana i nā hōʻailona maka maloʻo.
Kaiapuni waho– Hoʻonui nā aniau maloʻo, nā wahi kiʻekiʻe a me nā kūlana maloʻo a makani paha i ka pilikia o nā maka maloʻo.
Huakaʻi mokuleleUa maloʻo loa ka ea i loko o nā keʻena o nā mokulele a hiki ke alakaʻi i nā pilikia maka maloʻo, ʻoiai hoʻi i waena o ka poʻe lele pinepine.
Puhipaka- Ma waho aʻe o nā maka maloʻo, ua pili ka puhipaka i nā pilikia maka koʻikoʻi ʻē aʻe, meka macular degeneration, cataracts, a pēlā aku.
Nā lāʻau lapaʻau– Hoʻonui ka nui o nā lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia a me nā lāʻau lapaʻau ʻole i ka pilikia o nā hōʻailona maka maloʻo.
Ke komo nei i ka pale maka- He nui nā masks, e like me nā mea i ʻaʻahu ʻia e pale aku i ka laha ʻana oCOVID-19, hiki ke hoʻomaloʻo i nā maka ma ka hoʻokuke ʻana i ka ea i waho o ka pale maka a ma luna o ka maka. ʻO ke kau ʻana i nā aniani me ka pale maka hiki ke kuhikuhi i ka ea ma luna o nā maka.
Nā lāʻau lapaʻau home no nā maka maloʻo
Inā he mau hōʻailona maka maloʻo iki kou, aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hōʻoluʻolu ma mua o ka hele ʻana i ke kauka:
E ʻimo pinepine.Ua hōʻike ʻia e ka noiʻi ʻana he ʻoi aku ka liʻiliʻi o ka ʻimo ʻana o ka maka o ka poʻe ma mua o ka maʻamau i ka nānā ʻana i kahi kamepiula, kelepona akamai a i ʻole kekahi hōʻike kikohoʻe ʻē aʻe. Hiki i kēia emi ʻana o ka ʻimo ʻana ke hoʻoulu a hoʻonui paha i nā hōʻailona o ka maka maloʻo. E hoʻoikaika e ʻimo pinepine i ka wā e hoʻohana ai i kēia mau mea hana. Eia kekahi, e hana i nā ʻimo piha, e ʻomi mālie i kou mau lihilihi, e hohola piha i kahi papa waimaka hou ma luna o kou mau maka.
E hoʻomaha pinepine i ka wā e hoʻohana ana i ke kamepiula.ʻO kahi lula maikaʻi ma aneʻi, ʻo ia ke nānā aku mai kāu pale ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia 20 mau minuke a nānā i kahi mea ma ka liʻiliʻi he 20 kapuaʻi mai kou mau maka no ka liʻiliʻi he 20 kekona. Kāhea nā kauka maka i kēia ʻo "20-20-20 rule," a ʻo ka mālama ʻana i ia mea hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i nā maka maloʻo a meʻeha o ka maka kamepiula.
E hoʻomaʻemaʻe i kou mau lihilihi.I ka holoi ʻana i kou maka ma mua o ka hiamoe ʻana, e holoi mālie i kou mau lihilihi e wehe i ka bacteria e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi maka e alakaʻi ai i nā hōʻailona maka maloʻo.
E ʻaʻahu i nā aniani maka maikaʻi.I waho i ke ao, e ʻaʻahu mau i nā lolenā aniani makae ālai ana i ka 100% o ka lāNā kukuna UVNo ka palekana maikaʻi loa, e koho i nā aniani maka e pale i kou mau maka mai ka makani, ka lepo a me nā mea hoʻonāukiuki ʻē aʻe e hiki ai ke hoʻoulu a hoʻonui paha i nā hōʻailona o ka maka maloʻo.
Hāʻawi ʻo Universe Optical i nā koho he nui no nā aniani pale maka, me Armor BLUE no ka hoʻohana ʻana i ke kamepiula a me nā aniani kala no nā aniani lā. E kaomi ma ka loulou ma lalo nei e ʻike i kahi aniani kūpono no kou ola.
loulou e ʻike i kahi aniani kūpono no kou ola.